股票配资合法吗 红糖大枣补血补气养颜，常吃还能延缓衰老身体好，做成碗糕更爱

红糖和大枣都是好东西，对身体益处多应该常吃，尤其是孩子，老人和女人更应该经常吃些。红糖能够快速提供能量补充体力股票配资合法吗，增加活力，被称为“东方的巧克力”，同时还具有补血造血，活血化瘀，消炎、延缓衰老，祛斑美颜，维持身体平衡的作用。红枣维生素C和P含量为所有果蔬之冠，可以调节人体代谢，增强免疫力，抗炎，降血糖，降胆固醇；同时还具有补血补气，预防骨质疏松，保肝护肝等作用，益处多多。

“我献给你们这宇宙的蓝色，蓝色，是通往灵魂的一扇门，无尽的可能将变为现实。”

据介绍，本次“无界——深港澳青年艺术大展”贯穿整个文博会各展馆（9—16号），展览规模较去年扩大，参展艺术家和作品数量都较去年增加，部分作品更是特别为艺术大展而创作并首次亮相，将为观众带来一场前所未有的视觉与心灵的艺术盛宴。

红枣平时家里还吃得多一些，像熬粥，八宝饭，红枣发糕，泡水等都会经常吃到。但红糖一般就很少吃了，也就是冲个红糖水什么的，或许也是因为不知道怎么吃好，那今天就给大家分享一个红糖大枣不错的吃法，一和一蒸做成好吃又好看的开花碗糕，营养健康，老少皆宜，孩子也会更喜欢。

面粉500克

红糖150克

无铝泡打粉10克（购买时留意下后面的说明，要选购无铝的，有铝的对身体不好。）

大枣适量

酵母粉10克

温水500克

小碗或蛋糕杯

1、红枣洗净切瓣

红枣（自己吃尽量选购好点的新疆枣）清水清洗掉外表的浮沉杂质，然后用清水泡一会，泡软，不然会硬芯，影响口感。

再把红枣切成两瓣，最好把枣核去掉，放婉中备用。

2、红糖化水

红糖放入温水中充分搅拌化开，成无颗粒的红糖水。

3、混合面粉

把无铝泡打粉和酵母粉倒入面粉中搅拌均匀。

4、和红糖面粉糊

把红糖温水倒入混合好的面粉中，充分搅拌，用筷子，搅拌棒或擀面杖都可以，再或者下手搅拌提摔都可以，

关键是把面糊和匀，面粉无颗粒，成稠稠的糊糊状。

5、装碗

准备好的小碗碗底和碗壁刷上点油，蒸好后好取出，尽量油味淡点的，玉米油最好，甜香又健康，红糖面糊无需饧发，可直接装到小碗或蛋糕杯里，不要装太满了，七八分满就可以，因为蒸制过程中会像蛋糕、发糕一样蒸发膨胀。

然后把切好的红枣竖着插进面糊中，量放多少随自己，我是一般放二到三个，即能吃到红枣，又能起到点缀装饰作用。

6、上锅蒸熟

装好的小碗直接放入蒸锅中，隔水大火蒸制，大概25分钟就熟了，具体时间要根据家里蒸锅的特点和用灶情况定，以防万一可以延长点蒸制时间。

25分钟的时候可用牙签插入碗糕中，拔出来时很轻松，并且牙签上没有粘连的发粘的面糊或颗粒应该就蒸熟了。稍微闷一会就可以出锅了。

7、保存

如果做得多，一次吃不完，准备第二天吃的话，直接放冰箱冷藏就行了，第二天取出回温或蒸锅再加热下就可以吃了。如果想放几天再吃，可以用保鲜膜或袋子装起来放冰箱冷冻起来，想吃时取出回温或像馒头一样再加热下就可以了。

这样做的红糖碗糕，小巧可爱精致，口感软绵甜香，有浓浓的红糖味和红枣味，可作为主食，也可以当做加餐甜点，孩子尤其喜欢。

另外糖的量可根据家人情况进行增加，想要奶香味的温水也可以换成牛奶，里面除了放置红枣更可以放一些自己喜欢吃的坚果或其他东西，像葡萄干，蜜枣等都可以。想多做或少做的自己根据比例增加就好了。

做红糖碗糕无需饧发快捷，比包子馒头省事多了，常吃对身体益处也多，也是不错的小茶点，给小孩做为日常零食也挺好。

喜欢的收藏起来股票配资合法吗，动手做做吧，挺好吃的一种营养健康的糕点！

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