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2024-11-10最近看新闻,假期出游热潮里有许多老年人的矫健身姿,有位老人在女儿陪伴下成功登顶华山,给年轻人做了榜样呢! 如何保持满满活力?做个“年轻老人”有妙招!在此,邀请专家来科普。 医学顾问 华东医院健康管理部 洪维 主任医师 吃动平衡,体重适中 医渡科技作为AI医疗领域的先驱者,展现出高度的专业性与前瞻性,积极探索AI技术的安全、负责任应用之道,力求在解决实际问题、加快发展医疗行业新质生产力的同时,推动医疗行业向更加绿色、高效方向迈进。 合理膳食 老年人要胃口好,吃得下、吃得好、能消化。这并非意味着每
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2024-10-27昨天分享:你要有4种爱好 后台有私信说你那四个爱好(散步、做饭、阅读、微旅行)太普通了,不能算爱好,就是日常普通人的生活啊,问还有没有其他的爱好可以分享。 有啊,多的是呢。 有需要动脑子思考的,有需要动手操作的,有视觉享受的,还有触动味蕾的。比如: 1、动脑,想起来 阅读、冥想、心理学、摄影、理财、做短视频、做播客、写文章、自我觉察日记、记账、学语言、学乐器、演讲、象棋/围棋...... 2、动手,做起来 画画、茶艺、篆刻、做手帐、编织/钩针、书法、沙画、做干花、烧玻璃、植物拓染、串珠、做首饰
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